講座情報

ズンバは、ラテン音楽に合わせて身体を動かす人気のエクササイズ。ズンバゴールドは激しい動きがなく振り付けも簡単で、フィットネス初心者やシニア向けのプログラムです。インストラクターから次の踊りの声による動作説明があります。様々なダンスの動き、ステップをみんなで楽しみましょう。
※本講座は１年コースです。
※ヨガマットをご持参ください。