【前期区民企画講座】呼吸法＋歌（口・舌の運動）で元気な毎日を！

募集終了

講師
声楽家
尾野玲子

開催期間

2022年6月20日（月）～2022年8月23日（火）

回数

全5回

開催日

2022年6月20日（月）
2022年7月4日（月）
2022年7月18日（月）
2022年8月2日（火）
2022年8月23日（火）

時間

10時30分～12時00分

会場

江東区文化センター2階　展示室

講座番号

280243

備考

江東区文化コミュニティ財団では、講座実施に際し、江東区の方針に基づく財団ガイドラインにより、新型コロナウイルス感染症拡大防止に最大限努めます。ご協力をお願いします。
① 検温　来館前に検温をお願いします。発熱、体調不良等の場合、出席をご遠慮ください。
② マスク着用　マスクを着用して受講ください。
③ 手洗い、アルコール消毒　受講の前後に手洗い、アルコール消毒を行ってください。
④ 受講生同士の間隔確保　接触を防ぐため座席の間隔を空けています。
⑤ 換気の徹底　空調設備による常時換気とともに、ドア・窓を定期的に開放して換気をしています。
⑥ 受講生名簿の扱い　感染発生等の場合、保健所等の公的機関にお名前・連絡先を提供することがあります。

内容

「鼻からゆっくり吸い、ゆっくりと吐く」これを繰り返すことで自律神経のバランスが整い、免疫力がアップします。呼吸法と全身ストレッチ、口・舌を鍛える運動をゆっくり行います。最後はみんなで世界の歌を楽しく歌いましょう。

※区民企画講座とは、地域の皆さまが内容を考案・実施し、文化センターが運営サポートをおこなう講座です。

チラシ（表）（PDF：609KB）

チラシ（裏）（PDF：784KB）

講座情報

【前期区民企画講座】呼吸法＋歌（口・舌の運動）で元気な毎日を！

内容