【前期】筋膜リリース

募集前

～体をほぐす～

講師
株式会社フクシ・エンタープライズ
所属講師

開催期間

2025年5月13日（火）～2025年9月30日（火）

回数

前期10回

開催日

時間

19時15分～20時00分

会場

森下文化センター　多目的ホール（２階）

講座番号

310056

内容

筋膜は体のすべてを覆っている網目状の組織で、体の表面から内臓まで支えています。レッスンでは、筋膜を正常な状態に近づけるため、ストレッチを中心に体のほぐし方を学びます。やさしい動きから運動習慣をはじめませんか？自由なレッスン着でご参加ください。
※本講座は1年コースです。

申込区分: 【抽選】
申込方法: 電話・窓口・WEB・FAX・はがき
申込期間内にお申込みください。先着順ではありません。定員を超えた場合は抽選で受講者を決定します。（抽選の場合、江東区民を優先します）
講座実施日や時間等は変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。
申込期間: 2025年3月9日（日）～2025年3月25日（火）
対象: 15才以上（中学生を除く）
年齢制限: 15才～
定員: 35名
受講料: 9,000円（前期10回分）
教材費: 2,000円（既にローラーをお持ちの場合はお申し込み時にお知らせください。）
問い合わせ先: 江東区森下文化センター
電話番号：０３－５６００－８６６６
FAX：０３－５６００－８６７７