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【後期】健康のヨガ

講師
(株)フクシ・エンタープライズ所属講師
江口舞

開催期間
2020年10月30日() ~2021年2月26日(
新型コロナウイルス感染症にかかる今後の状況や、講師の都合等により、やむを得ず日程などを変更、または中止させていただく場合があります。

あらかじめご了承ください。
回数
後期13回
開催日
2020年10月30日(第1回
2020年11月6日(第2回
2020年11月20日(第3回
2020年12月4日(第4回
2020年12月11日(第5回
2020年12月18日(第6回
2020年12月25日(第7回
2021年1月15日(第8回
2021年1月29日(第9回
2021年2月5日(第10回
2021年2月12日(第11回
2021年2月19日(第12回
2021年2月26日(第13回
時間
18時45分~20時00分
会場
総合区民センター  2階 レク・ホール
講座番号
260255
備考
持ち物:ヨガマット、汗を拭くタオル、水分補給の飲み物など

※マスク着用。動きやすい服装でご参加ください。

内容

ゆっくりとしたヨガのポーズと呼吸法で心身をほぐします。ストレス解消にも役立つ健康のヨガです。

※本講座は1年コースのため、欠員の補充募集となります。

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