【後期】健康のヨガ

募集終了

講師
（株）フクシ・エンタープライズ所属講師
江口舞

開催期間

2021年10月15日（金）～2021年12月17日（金）
講座実施日や時間等は状況に応じて変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。

回数

後期10回

開催日

2021年10月15日（金）	第1回
2021年10月22日（金）	第2回
2021年10月29日（金）	第3回
2021年11月5日（金）	第4回
2021年11月12日（金）	第5回
2021年11月19日（金）	第6回
2021年11月26日（金）	第7回
2021年12月3日（金）	第8回
2021年12月10日（金）	第9回
2021年12月17日（金）	第10回

時間

18時45分～20時00分

会場

総合区民センター　　２階　レク・ホール

講座番号

270325

備考

持ち物：ヨガマット、汗を拭くタオル、水分補給の飲み物など

※マスク着用。動きやすい服装でご参加ください。

江東区文化コミュニティ財団では、講座実施に際し、江東区の方針に基づく財団ガイドラインにより、新型コロナウイルス感染症拡大防止に最大限努めます。ご協力をお願いします。
①検温　来館前に検温をお願いします。発熱、体調不良等の場合、出席をご遠慮ください。
②マスク着用　マスクを着用して受講ください。
③手洗い、アルコール消毒　受講の前後に手洗い、アルコール消毒を行ってください。
④受講生同士の間隔確保　接触を防ぐため座席の間隔を空けています。
⑤換気の徹底　空調設備による常時換気とともに、ドア・窓を定期的に開放して換気をしています。
⑥受講生名簿の扱い　感染発生等の場合、保健所等の公的機関にお名前・連絡先を提供することがあります。

内容

ゆっくりとしたヨガのポーズと呼吸法で心身をほぐします。ストレス解消にも役立つ健康のヨガです。

※本講座は１年コースです。継続講座のため途中入講になります。

講座情報

【後期】健康のヨガ

内容