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【前期】健康のヨガ

2023年度レッスン風景

講師
ヨガインストラクター(株式会社フクシ・エンタープライズ所属)
岩田阿香里

開催期間
2024年5月10日() ~2024年10月4日(
回数
前期17回
開催日
2024年5月10日(
2024年5月24日(
2024年5月31日(
2024年6月14日(
2024年6月21日(
2024年6月28日(
2024年7月5日(
2024年7月12日(
2024年7月19日(
2024年7月26日(
2024年8月2日(
2024年8月9日(
2024年8月23日(
2024年8月30日(
2024年9月13日(
2024年9月27日(
2024年10月4日(
時間
18時45分~20時00分
開場 18:30
会場
総合区民センター レクホール
講座番号
300044

内容

ゆっくりとしたヨガのポーズと呼吸法で心身をほぐします。ストレス解消にも役立つ健康のヨガです。
※本講座は1年コースとなっております。

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