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財団ホーム総合区民センター講座情報【前期】女性のための健康法・陰陽ストレッチエクササイズ

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【前期】女性のための健康法・陰陽ストレッチエクササイズ

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講師
漢方養生指導士・陰陽ストレッチエクササイズⓇ主宰
Mana

開催期間
2024年4月23日() ~2024年10月8日()
回数
前期10回
開催日
2024年4月23日()カラダの気(元の気)の流れ・バランスを整える
2024年5月7日()カラダの気(元の気)の流れ・バランスを整える
2024年5月21日()カラタ゛の歪みを整える
2024年6月4日()カラタ゛の歪みを整える
2024年6月18日()beautytotalセルフケア
2024年7月9日()beautytotalセルフケア
2024年7月23日()調整・コンディショニング
2024年9月3日()調整・コンディショニング
2024年9月17日()秋冬に向けて
2024年10月8日()まとめ
時間
10時00分~11時30分
会場
総合区民センター レクホール
講座番号
300046

内容

カラダの気(元の気)の流れを整えて 経穴のつまりを改善し元気なカラダを手に入れる、セルフケアをレッスン形式にアレンジしたプログラム。無理のないレッスンですので年齢に関係なく健康法が学べます。女性限定。
※本講座は1年コースです。

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