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財団ホーム総合区民センター講座情報【後期】女性のための健康法・陰陽ストレッチエクササイズ

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【後期】女性のための健康法・陰陽ストレッチエクササイズ

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講師
漢方養生指導士・陰陽ストレッチエクササイズⓇ主宰
Mana

開催期間
2024年10月22日() ~2025年3月4日(
回数
後期10回
開催日
2024年10月22日(カラダの気(元の気)の流れ・バランスを整える
2024年11月5日(カラダの気(元の気)の流れ・バランスを整える
2024年11月19日(カラタ゛の歪みを整える
2024年12月3日(カラタ゛の歪みを整える
2024年12月17日(beautytotalセルフケア
2025年1月7日(beautytotalセルフケア
2025年1月21日(調整・コンディショニング
2025年2月4日(調整・コンディショニング
2025年2月18日(春夏に向けて
2025年3月4日(まとめ
時間
10時00分~11時30分
会場
総合区民センター レクホール
講座番号
300342

内容

カラダの気(元の気)の流れを整えて 経穴のつまりを改善し元気なカラダを手に入れる、セルフケアをレッスン形式にアレンジしたプログラム。無理のないレッスンですので年齢に関係なく健康法が学べます。女性限定。
※本講座は1年コースです。

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