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【後期】健康のヨガ

レッスン風景

講師
ヨガインストラクター(株式会社フクシ・エンタープライズ所属)
株式会社フクシ・エンタープライズ所属講師

開催期間
2024年10月25日() ~2025年3月14日(
回数
後期17回
開催日
2024年10月25日(
2024年11月1日(
2024年11月15日(
2024年11月29日(
2024年12月13日(
2024年12月20日(
2024年12月27日(
2025年1月10日(
2025年1月17日(
2025年1月24日(
2025年1月31日(
2025年2月7日(
2025年2月14日(
2025年2月21日(
2025年2月28日(
2025年3月7日(
2025年3月14日(
時間
18時45分~20時00分
開場 18:30
会場
総合区民センター レクホール
講座番号
300366

内容

ゆっくりとしたヨガのポーズと呼吸法で心身をほぐします。ストレス解消にも役立つ健康のヨガです。
※本講座は1年コースとなっております。

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