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財団ホーム総合区民センター講座情報【前期】女性のための健康法・陰陽ストレッチエクササイズⓇ

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【前期】女性のための健康法・陰陽ストレッチエクササイズⓇ

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講師
漢方養生指導士・陰陽ストレッチエクササイズⓇ主宰
Mana

開催期間
2026年4月21日() ~2026年9月15日()
回数
前期10回
開催日
2026年4月21日()カラダの気(元の気)の流れ・バランスを整える
2026年5月12日()カラダの気(元の気)の流れ・バランスを整える
2026年5月26日()カラタ゛の歪みを整える
2026年6月2日()カラタ゛の歪みを整える
2026年6月16日()beautytotalセルフケア
2026年6月30日()beautytotalセルフケア
2026年7月7日()調整・コンディショニング
2026年7月21日()調整・コンディショニング
2026年9月1日()秋冬に向けて
2026年9月15日()まとめ
時間
10時00分~11時30分
会場
総合区民センター レクホール
講座番号
320071

内容

カラダの気(元の気)の流れを整えて 経穴のつまりを改善し元気なカラダを手に入れる、セルフケアをレッスン形式にアレンジしたプログラム。無理のないレッスンですので年齢に関係なく健康法が学べます。女性限定。
※本講座は1年コースです。

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