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財団ホーム総合区民センター講座情報【前期】健康のヨガ Bクラス

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【前期】健康のヨガ Bクラス

講師
ヨガインストラクター(株式会社フクシ・エンタープライズ所属)

開催期間
2026年5月8日() ~2026年9月25日()
回数
前期17回
開催日
2026年5月8日()
2026年5月22日()
2026年5月29日()
2026年6月5日()
2026年6月19日()
2026年6月26日()
2026年7月3日()
2026年7月10日()
2026年7月17日()
2026年7月24日()
2026年7月31日()
2026年8月21日()
2026年8月28日()
2026年9月4日()
2026年9月11日()
2026年9月18日()
2026年9月25日()
時間
19時15分~20時15分
会場
総合区民センター レクホール
講座番号
320105

内容

ゆっくりとしたヨガのポーズと呼吸法で心身をほぐします。ストレス解消にも役立つ健康のヨガです。
※本講座は1年コースとなっております。
※2クラス編成、カリキュラムは同じです。

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