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【後期】健康のヨガ

講師
(株)フクシ・エンタープライズ所属講師
江口舞

開催期間
2019年10月11日() ~2020年2月28日(
講座実施日や時間などは変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。
回数
後期17回
開催日
2019年10月11日(第1回
2019年10月18日(第2回
2019年10月25日(第3回
2019年11月1日(第4回
2019年11月8日(第5回
2019年11月15日(第6回
2019年11月22日(第7回
2019年11月29日(第8回
2019年12月6日(第9回
2019年12月13日(第10回
2020年1月17日(第11回
2020年1月24日(第12回
2020年1月31日(第13回
2020年2月7日(第14回
2020年2月14日(第15回
2020年2月21日(第16回
2020年2月28日(第17回
時間
18時45分~20時00分
会場
総合区民センター  5階 集会室
講座番号
250414
備考
持ち物:ヨガマット、汗を拭くタオル、水分補給の飲み物など

内容

ゆっくりとしたヨガのポーズと呼吸法で心身をほぐします。ストレス解消にも役立つ健康のヨガです。

※本講座は1年コースのため途中入講になります。

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