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財団ホーム豊洲文化センター講座情報【後期】美BODYをめざすシェイプアップエクサ

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【通年講座】

【後期】美BODYをめざすシェイプアップエクサ

講師
アウルスポーツジム所属トレーナー
大久保こず枝

開催期間
2017年5月11日() ~2018年2月22日(
■前期 2017/5/11 ~ 2017/10/5
■後期 2017/10/12 ~ 2018/2/22

 講座実施日や時間等は変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。
回数
20回(前期10回、後期10回)
開催日
2017年5月11日(前期第1回 ※前期初回日
2017年5月25日(前期第2回
2017年6月8日(前期第3回
2017年6月22日(前期第4回
2017年6月29日(前期第5回
2017年7月6日(前期第6回
2017年7月20日(前期第7回
2017年9月7日(前期第8回
2017年9月21日(前期第9回
2017年10月5日(前期第10回 ※前期最終日
2017年10月12日(後期第1回 ※後期初回日
2017年10月26日(後期第2回
2017年11月9日(後期第3回
2017年11月30日(後期第4回
2017年12月14日(後期第5回
2017年12月21日(後期第6回
2018年1月11日(後期第7回
2018年1月25日(後期第8回
2018年2月8日(後期第9回
2018年2月22日(後期第10回 ※後期最終日
時間
20時00分~21時00分
会場
豊洲文化センター サブレクホール
講座番号
230005
備考
※本講座は1年を通して行う講座です。10/12からの後期開講にあたり欠員が出たため、補充募集をする講座になります。

内容

ヨガのポーズを交えながらのストレッチ。バレエの要素を取り込んだボクササイズ。シェイプアップを目指し、ストレス解消にもなります。楽しくエクササイズを行えるプログラムです。

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