facebook

財団ホーム豊洲文化センター講座情報【後期】目指せ、やせ体質!美BODY体幹エクササイズ

講座情報

講座一覧過去の講座

募集終了 twitterfacebook

【後期】目指せ、やせ体質!美BODY体幹エクササイズ

講師
アウルスポーツジム所属
大久保こず枝

開催期間
2022年10月20日() ~2023年3月23日(
回数
後期10回
開催日
2022年10月20日(第1回
2022年11月10日(第2回
2022年11月24日(第3回
2022年12月8日(第4回
2022年12月22日(第5回
2023年1月19日(第6回
2023年2月2日(第7回
2023年2月16日(第8回
2023年3月9日(第9回
2023年3月23日(第10回
時間
18時30分~20時00分
会場
豊洲文化センター レクホール
講座番号
280434
備考

江東区文化コミュニティ財団では、講座実施に際し、江東区の方針に基づく財団ガイドラインにより、新型コロナウイルス感染症拡大防止に最大限努めます。ご協力をお願いします。


① 検温 来館前に検温をお願いします。発熱、体調不良等の場合、出席をご遠慮ください。
② マスク着用 マスクを着用して受講ください。
③ 手洗い、アルコール消毒 受講の前後に手洗い、アルコール消毒を行ってください。
④ 受講生同士の間隔確保 接触を防ぐため座席の間隔を空けています。
⑤ 換気の徹底 空調設備による常時換気とともに、ドア・窓を定期的に開放して換気をしています。
⑥ 受講生名簿の扱い 感染発生等の場合、保健所等の公的機関にお名前・連絡先を提供することがあります。

内容

 基礎代謝をあげてやせ体質を目指しませんか?体幹トレーニングで基礎代謝をアップ!ボクササイズでストレス解消、ストレッチでリラックスしませんか。楽しくエクササイズを行えるプログラムです。(女性限定)

前のページに戻る全ての講座から探す