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【前期】目指せ、やせ体質！美ＢＯＤＹ体幹エクササイズ

講師
アウルスポーツジム所属
大久保こず枝

開催期間

2024年4月25日（木）～2024年9月26日（木）

回数

前期10回

開催日

2024年4月25日（木）	第1回
2024年5月9日（木）	第2回
2024年5月23日（木）	第3回
2024年6月6日（木）	第4回
2024年6月20日（木）	第5回
2024年7月4日（木）	第6回
2024年7月11日（木）	第7回
2024年7月25日（木）	第8回
2024年9月5日（木）	第9回
2024年9月26日（木）	第10回

時間

18時30分～20時00分

会場

豊洲シビックセンター　レクホール

講座番号

300011

内容

　基礎代謝をあげてやせ体質を目指しませんか？体幹トレーニングで基礎代謝をアップ！ボクササイズでストレス解消。
　ストレッチでリラックスしませんか。楽しくエクササイズを行えるプログラムです。（女性限定）
　※本講座は1年コースのため補充募集、途中入構となります。

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