【後期】目指せ、やせ体質！美ＢＯＤＹ体幹エクササイズ

先着受付中

講座風景

講師
アウルスポーツジム所属
大久保こず枝

開催期間

2024年10月17日（木）～2025年3月6日（木）
講座実施日や時間帯は変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。

回数

後期10回

開催日

時間

18時30分～20時00分

会場

豊洲文化センター　レクホール

講座番号

300322

内容

基礎代謝をあげてやせ体質を目指しませんか？
体幹トレーニングで基礎代謝をアップ！
ボクササイズでストレス解消。
ストレッチでリラックス。
楽しくエクササイズを行えるプログラムで
目指せ、やせ体質！

※女性限定
※本講座は1年コースのため補充募集、途中入構となります。