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財団ホーム豊洲文化センター講座情報【前期】目指せ、やせ体質!美BODY体幹エクササイズ

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【前期】目指せ、やせ体質!美BODY体幹エクササイズ

講師
アウルスポーツジム所属
大久保こず枝

開催期間
2025年5月15日() ~2025年10月2日()
回数
前期15回
開催日
2025年5月15日()第1回
2025年5月22日()第2回
2025年5月29日()第3回
2025年6月12日()第4回
2025年6月19日()第5回
2025年6月26日()第6回
2025年7月3日()第7回
2025年7月10日()第8回
2025年7月24日()第9回
2025年8月21日()第10回
2025年8月28日()第11回
2025年9月4日()第12回
2025年9月11日()第13回
2025年9月25日()第14回
2025年10月2日()第15回
時間
18時30分~20時00分
会場
豊洲シビックセンター レクホール
講座番号
310029

内容

基礎代謝を上げてやせ体質を目指しませんか?

体幹トレーニングで基礎代謝をアップ!
ボクササイズでストレス解消。
ストレッチでリラックス。
楽しみながらのエクササイズで目指せ、
やせ体質
!

※女性限定
※一部負荷の高いプログラムを実施します。体力面等、不安のある方は事前にご相談ください。

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