募集終了
講師
アウルスポーツジム所属トレーナー
大久保こず枝
| 2025年10月23日（） | 第1回 |
|---|---|
| 2025年10月30日（） | 第2回 |
| 2025年11月6日（） | 第3回 |
| 2025年11月13日（） | 第4回 |
| 2025年11月27日（） | 第5回 |
| 2025年12月4日（） | 第6回 |
| 2025年12月18日（） | 第7回 |
| 2025年12月25日（） | 第8回 |
| 2026年1月8日（） | 第9回 |
| 2026年1月15日（） | 第10回 |
| 2026年1月22日（） | 第11回 |
| 2026年2月5日（） | 第12回 |
| 2026年2月12日（） | 第13回 |
| 2026年2月19日（） | 第14回 |
| 2026年3月5日（） | 第15回 |
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体幹トレーニングで基礎代謝をアップ!
ボクササイズでストレス解消。
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※女性限定
※一部負荷の高いプログラムを実施します。体力面等、不安のある方は事前にご相談ください。
