募集前
講師
フィットネスインストラクター
大久保こず枝
| 2026年10月22日（） | 第1回 |
|---|---|
| 2026年10月29日（） | 第2回 |
| 2026年11月5日（） | 第3回 |
| 2026年11月12日（） | 第4回 |
| 2026年11月19日（） | 第5回 |
| 2026年12月3日（） | 第6回 |
| 2026年12月17日（） | 第7回 |
| 2026年12月24日（） | 第8回 |
| 2027年1月14日（） | 第9回 |
| 2027年1月21日（） | 第10回 |
| 2027年1月28日（） | 第11回 |
| 2027年2月4日（） | 第12回 |
| 2027年2月18日（） | 第13回 |
| 2027年2月25日（） | 第14回 |
| 2027年3月4日（） | 第15回 |
エクササイズを楽しみながら、やせ体質を目指しませんか？
体幹トレーニングで基礎代謝をアップ!
ボクササイズでストレス解消。
ストレッチでリラックス。
運動習慣で目指せ、やせ体質!
※女性限定
※一部負荷の高いプログラムを実施します。体力面等、不安のある方は事前にご相談ください。
※本講座は1年コースのため補充募集、途中入構となります。
申込期間内にお申込みください。先着順ではありません。
定員を超えた場合は抽選で受講者を決定します。（抽選の場合、江東区民を優先します）
講座実施日や時間等は変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。
