終了
【通年講座】
講師
アウルスポーツジム所属トレーナー
大久保こず枝
| 2018年5月10日（） | 前期第1回 ※前期初回日 |
|---|---|
| 2018年5月17日（） | 前期第2回 |
| 2018年5月31日（） | 前期第3回 |
| 2018年6月7日（） | 前期第4回 |
| 2018年6月14日（） | 前期第5回 |
| 2018年6月21日（） | 前期第6回 |
| 2018年6月28日（） | 前期第7回 |
| 2018年7月5日（） | 前期第8回 |
| 2018年7月12日（） | 前期第9回 |
| 2018年7月26日（） | 前期第10回 |
| 2018年9月6日（） | 前期第11回 |
| 2018年9月13日（） | 前期第12回 |
| 2018年9月20日（） | 前期第13回 |
| 2018年9月27日（） | 前期第14回 |
| 2018年10月4日（） | 前期第15回 ※前期最終日 |
| 2018年10月18日（） | 後期第1回 ※後期初回日 |
| 2018年10月25日（） | 後期第2回 |
| 2018年11月8日（） | 後期第3回 |
| 2018年11月15日（） | 後期第4回 |
| 2018年11月22日（） | 後期第5回 |
| 2018年11月29日（） | 後期第6回 |
| 2018年12月6日（） | 後期第7回 |
| 2018年12月13日（） | 後期第8回 |
| 2018年12月20日（） | 後期第9回 |
| 2019年1月10日（） | 後期第10回 |
| 2019年1月17日（） | 後期第11回 |
| 2019年1月31日（） | 後期第12回 |
| 2019年2月7日（） | 後期第13回 |
| 2019年2月21日（） | 後期第14回 |
| 2019年2月28日（） | 後期第15回 ※後期最終日 |
